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Achtsam sein kann bedeuten, wach zu sein. Die Welt ist bunt. Wenn unser Herz wach und neugierig ist. Gemeinsam wacher werden ist ein wunderbares Ziel achtsamer Prozesse.
Supervision ein Raum, in dem wir einfach freundlich zu uns sein können. Freundlich sein ist ein Aspekt von Offenheit. Dann bekommen auch schwierige Aspekte die Möglichkeit, sich zu entwickeln.
Achtsam sein heißt, genau hinzuschauen. Was ist da wirklich los?
Wie nehme ich die Welt wahr? Mein Anliegen ist es, gemeinsam zu einem neugierigen Forschen zu kommen. Wir erkunden Erfahrungen, die unsere Sicht der Welt beeinflussen oder prägen.
Im Supervisionsprozess eröffnen sich neue Sichtweisen. Manchmal ist es ein Bedürfnis, das uns bewusst wird, manchmal ist es eine Kompetenz, die wir entdecken oder für die wir Bestätigung erhalten.
Wie geht es mir jetzt, wenn ich Neues ausprobiere? Übungen im Gewahrsein sind mutige Übungen im Ausprobieren. Natürlich geht es darum, WAS ich mache. Spannend wird es, wenn ich reflektiere, WIE ich das erlebe und wie sich durch mein Erleben meine Wahrnehmung verändert.